tansiyon ölçerken nelere dikkat edelim


Hipertansiyon sessiz bir hastalıktır. Tanı koyarken dikkatli bir kan basıncı ölçümü gerekir. Kan basıncı ölçerken bazı noktalara dikkat etmeliyiz.

Tansiyonunuzu günde 2 defa ölçeceksiniz.

Tansiyonunuzu aynı koldan, aynı saatte ve aynı makine ile ölçeceksiniz.

10 dakika istirahat sonrası ve sessiz ortamda ölçeceksiniz.

Tansiyon ölçerken konuşmayın, idrara sıkışık olmayın.

Tansiyon ölçümünden 30 dakika önce egzersiz yapmayın, yemek yemeyin, sigara içmeyin.

Tansiyon aleti kalp hizasında olsun. Avucunuz açık olsun ve elinizi yumruk yapmayın. Ayaklarınızı yere düz basın ve bacak bacak üstüne atmayın.


Comments

Loading...

Author's Posts

WHAT IS CHOLESTEROL?

Plasma cholesterol plays a significant role in the development of atherosclerosi...

read more...

Diabetes and Heart Diseases

Characterized with increased blood glucose level, diabetes is a condition which ...

read more...

Related Articles

ENDOCRINOLOGY

Endocrinology is the science concerned with diseases generally associated with h...

Cardiac Health in Summer

Temperature rise is one of those conditions, which leads to illness and death th...

URINARY INCONTINENCE

​%40 of women facing with the urinary incontinence problem. %25 of these women g...

Awake Coronary Artery Bypass Grafting

Awake Coronary Artery Bypass Surgery was established for single vessel disease o...

MEDICAL ONCOLOGY

Cancer is one of the most important diseases in the world. With early detection ...