tansiyon ölçerken nelere dikkat edelim


Hipertansiyon sessiz bir hastalıktır. Tanı koyarken dikkatli bir kan basıncı ölçümü gerekir. Kan basıncı ölçerken bazı noktalara dikkat etmeliyiz.

Tansiyonunuzu günde 2 defa ölçeceksiniz.

Tansiyonunuzu aynı koldan, aynı saatte ve aynı makine ile ölçeceksiniz.

10 dakika istirahat sonrası ve sessiz ortamda ölçeceksiniz.

Tansiyon ölçerken konuşmayın, idrara sıkışık olmayın.

Tansiyon ölçümünden 30 dakika önce egzersiz yapmayın, yemek yemeyin, sigara içmeyin.

Tansiyon aleti kalp hizasında olsun. Avucunuz açık olsun ve elinizi yumruk yapmayın. Ayaklarınızı yere düz basın ve bacak bacak üstüne atmayın.


Comments

Loading...

Author's Posts

Diabetes and Heart Diseases

Characterized with increased blood glucose level, diabetes is a condition which ...

read more...

WHAT IS CHOLESTEROL?

Plasma cholesterol plays a significant role in the development of atherosclerosi...

read more...

Related Articles

PEDIATRIC SURGERY

Your children are very precious to us. Children have quite different characteris...

ANTI AGING

While the population of the world increases by 1.3 % each year, this rate is 2.3...

MEDICAL ONCOLOGY

Cancer is one of the most important diseases in the world. With early detection ...

EMERGENCY ROOM - First Aid and Basic Life Support

First aid implies the life-saving attempts conducted by people present on-site w...

Stent or Bypass ?

In the final analysis of this important international study, most outcomes were ...